高云老师:

    您好，用了您的图忆教程，太好了，可以说有一种相见恨晚的感觉.写了些体会，请审核，我叫刘兴，论坛注册名是liuxingpost，天津。

    大 学毕业至今四年，学生时我的英语成绩只是60分上下，毕业后也没再学，可想而之我的英语水平有多糟。从去年开始我决心学好英语，０２年１２月份偶然浏览到 图忆网站，高云老师的图忆原理使我眼前一亮。以前我也曾看过一些关于记忆的报道，所以我认同高云老师的图忆理论，决定尝试“图忆实战”。

开 始每天照图复述两篇课文，第二天完全背诵前天复述的两篇课文。这样背了６篇课文，感觉与通过读的方式背诵相比：节省时间；复述和背诵过程轻松；课文内容记 忆牢靠。这时我制定了我的英语学习计划，即先利用图忆原理学习新概念第二册，以此打好英语基础。图忆方法在我头脑中营造出了人工语言环境，而新概念是值得 学的经典教材，我要用这两柄利器打造我稳固的英语基础。０３年２月购买了新概念第二册图忆教程。由于我有工作，所以开始只是利用早晨起床后和晚上睡觉前一 点时间，每天背一至两课。这样背完了第一单元的２４课，之后是几天的复习背诵及课后练习，感觉背过的课文几天后再背时一点没忘。而且课文内容都在脑中，作 练习题时特方便，以后由于工作忙没有再背，从６月份开始背第二单元。这次感觉自己忆图的能力有很大提高。背了几课后，我利用休假的４天时间每天复述８课。 而照样第二天背诵前天复述的课文，感觉一点不吃力。四天后我已背至第５７课，这样的进度用单纯读来背课文是很难达到的。现在我又停了下来，继续复习背诵及 作第二单元的练习。相信随着学习的深入，我的忆图能力会进一步提高。头脑中那种人工英语环境正逐步形成，这点我能感觉到。没事时，我会顺口说出几段课文， 同时脑中立刻反映出相应的情景。

几点经验：
１． 刚开始使用图忆时，一定按要求认真做，以严格领会图忆方法，要自己画出思维导图。
２． “忆”出几篇课文后，就有了一定的忆图能力，“忆”出一篇课文的时间要比刚开始逐步减少，也不必画出思维导图了。我一般用四步就可复述出一篇课文。第一步 只读课文，熟悉生词及结构。第二，三部对照书与思维导图复述课文，摸清思维导图走向及各部分特征。第四步就可只看思维导图来复述了。这时课文结构都已熟 悉，只有个别单词的单复数或时态等没记住。没关系，看一下书就可以了。我用这四步的时间最多是30分钟。
３． 过一段时间再背诵比复述后直接背诵效果好，我是当天背诵前天复述的课文，再复述新课文，每天以此类推，效果很好。
４． 背出的课文要经常复习，可以每次连续背诵会背的课文５至１０篇，隔几天再背诵另外５至１０篇，时间间隔及连续背诵的篇数视自己的能力而定。
５． 对背出的课文，可以不看书而听课文录音，这样听一句自己说一句，省去看书的步骤，这是一个训练听力及口语的好方法。
６． 没事时，既可根据课文情景在脑中回忆句子，又可不看课本和思维导图而读出声来，好像自己说出来的一样，兼顾练习了口语发音．这些练习都有利于增强语感。